piątek, 13 września 2013

Zielone smoothie z kiwi i miętą. Dawka energii o poranku.

Koniec lata to moment, który mało kto lubi. Dni są coraz krótsze, poranki chłodne, poziom energii spada. Jeśli potrzebujecie zastrzyku witamin i minerałów, sięgnijcie po smoothie. Ten orzeźwiający napój, przygotowywany najczęściej z owoców z dodatkiem soku wzbogaci codzienne menu i doda energii. Smoothie jest łatwo przyswajalny i bogaty w składniki odżywcze. A może być również pyszny i kolorowy! Polecam zamiast porannej kawy :)
 

składniki,
2 porcje:

2 kiwi
2 jabłka
6-8 listków mięty
kawałek świeżego imbiru, obranego
1/3 ogórka
2 łyżki płynnego miodu
garść kostek lodu
250 ml świeżego soku jabłkowego


przygotowanie:

wszystkie składniki zmiksuj dokładnie w blenderze, przelej do szklanek i podawaj.
 
 
Smacznego! :)




 
 
 

7 komentarzy:

  1. smoothie zawsze dobre na początek dnia! smak i witaminki :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Piękne zdjęcia, bardzo apetyczne smoothie ;-)

    OdpowiedzUsuń
  3. I do tego jaka pyszna ta dawka energii:-)

    OdpowiedzUsuń
  4. pyszny pomysł, zdjęcia wyglądają świetnie:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Mniam mniam pięknie się prezentuje :)

    OdpowiedzUsuń